¿QUÉ ES LA ADICCIÓN AL SEXO?

La adicción al sexo o hipersexualidad puede implicar una amplia variedad de prácticas. A veces un adicto tiene problemas con una sola conducta no deseada, a veces muchas. 

Un gran número de adictos al sexo dicen que su uso malsano del sexo ha sido un proceso gradual. Pudo haber comenzado con la adicción a la masturbación, la pornografía, o una relación, pero luego de años progresaron a conductas cada vez más peligrosas.

Si deseas evaluar si tienes un problema con la adicción al sexo, te sugerimos que contestes a las preguntas del test de autodiagnóstico.

© ISO of SAA, Inc.

¿QUÉ ES LA SOBRIEDAD EN ASA?

Nuestro objetivo al entrar en el programa de ASA es la abstinencia de una o más conductas sexuales específicas. Pero a diferencia de ciertos programas de recuperación como los del alcohol y la droga, Adictos al Sexo Anónimos no tiene una definición universal de abstinencia.  

La mayoría de nosotros no tenemos ningún deseo de dejar de ser sexual completamente. No es el sexo en sí mismo el que nos causa problemas, es la adicción a algunos comportamientos sexuales. En ASA vamos a poder determinar mejor cual comportamiento es adictivo y cual es saludable. Sin embargo, la confraternidad no dicta a sus miembros que es o que no es un comportamiento sexual adictivo. En cambio, hemos encontrado necesario que cada miembro defina su propia abstinencia.

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AUTODIAGNÓSTICO

En esta autoevaluación sobre la adicción al sexo responde «Sí» o «No» a las doce preguntas y evalúa si tienes un problema de adicción sexual.

  1. ¿Guardas secretos sobre tu conducta sexual o fantasías eróticas con las personas importantes para ti? ¿Llevas una doble vida?
  2. ¿Tus deseos te han llevado a tener relaciones sexuales en lugares o con personas que normalmente no escogerías?
  3. ¿Necesitas mayor variedad, más frecuencia, o actividades sexuales más intensas para alcanzar el mismo nivel de excitación o alivio?
  4. ¿El uso de pornografía ocupa gran parte de tu tiempo y/o pone en peligro tus relaciones más importantes o tu empleo?
  5. ¿Tus relaciones se ven afectadas debido a la preocupación sexual? ¿Cada nueva relación presenta el mismo patrón destructivo que te condujo a abandonar la anterior?
  6. ¿Sientes con frecuencia la necesidad de abandonar a un compañero o compañera después de haber tenido relaciones sexuales? ¿Sientes remordimiento, vergüenza o culpa después de un encuentro sexual?
  7. ¿Tus prácticas sexuales te han causado problemas legales? ¿Podrían tus prácticas sexuales causarle problemas legales?
  8. ¿Tu búsqueda de sexo o de fantasías sexuales están en conflicto con tus valores morales o interfieren con tu búsqueda espiritual?
  9. ¿Tus actividades sexuales implican coacción, violencia, o la posibilidad de contraer enfermedades?
  10. ¿Tu conducta sexual o la búsqueda de relaciones sexuales te han dejado alguna vez con la sensación de desesperanza, alienado de los demás, o con sentimientos suicidas?
  11. ¿Tu preocupación por fantasías sexuales te causa problemas en algún aspecto de tu vida-aun cuando no las llevas a cabo?
  12. ¿Evitas compulsivamente actividades sexuales debido al temor al sexo o a la intimidad? ¿Esta evasión sexual te consume mentalmente?

Si has contestado «Si» más de dos veces, te sugerimos que busques ayuda:

  • Llama o manda un mensaje de texto a la línea telefónica en Barcelona 657343962
  • Envía un correo electrónico a nuestro grupo en Barcelona: saabcn@hotmail.com
  • Lee material adicional sobre la adición sexual, o 
  • Ven a las reuniones de SAA en Barcelona a explorar los Doce Pasos en nuestra confraternidad.
  • Si estás fuera de Barcelona, puedes contactar encontrar ayuda en www.saa-recovery.org

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Si deseas saber más sobre el programa de recuperación de ASA, puedes visitar la página oficial de Sex Addicts Anonymous® en castellano: http://saa-recovery.org/espanol/